一喜一憂。体重測定

お正月に体重をはかり、想像以上の数字に驚いた。

目標体重マイナス4㎏

目標体脂肪率25%

 

途中経過

体重はマイナス2㎏。あと半分。

体脂肪率は30.6%だった。

これって痩せれるのだろうか?

前回の体脂肪率28%台だったからいい感じと思っていたが。。。

正解は遠い。