リア出ると井戸

リア出ると井戸　✕

リアデルトイド　〇

変換したらちょっとおもしろかったのでそのまま表題にしてしまった。

リアデルトイドとは肩の後部の筋トレメニューでした。

他の人がやってるのを見て、てっきり背中のメニューだと思ってましたよ。

だから背中を反らせて思いっきり肩甲骨を寄せてました。

まぁ、そんなに間違えてはいなそうですが、次回は肩の後ろを意識して行いたいと思いました。