たぶん血圧上昇

ライイングレッグカール、前回ふくらはぎがつりそうだと話しました。

今回はかかとをでしっかりと棒をつかみ、つま先は垂直に気を付け太もも裏側を感じながら行いました。

前からきになっていたことがあります。

ライイングレッグカールを行った後、毎回必ず頭がズキズキとしていました。

たぶん、血圧の急激な上昇によるものっぽい。

なのでライイングレッグカールは当分封印します。